Tervetuloa Healthylifebalance:iin
Tietoa ja inspiraatiota terveelliseen elämäntapaan vitamiinien ja mineraalien kautta
Olemme sitoutuneet tarjoamaan laadukasta tietoa ravitsemuksesta ja terveellisistä valinnoista, jotka muuttavat ihmisten elämää paremmin päivä kerrallaan.
Meidän tarina
Healthylifebalance syntyi yhdestä yksinkertaisesta huomiosta: monet ihmiset halusivat elää terveemmin, mutta heillä ei ollut kunnollista, luotettavaa tietoa vitamiineista ja mineraaleista. Näimme tarpeen luoda alustan, joka yhdistää tieteellistä tietoa käytännön neuvoihin.
Alusta alkaen olemme keskittyneet siihen, että tarjoamme puolueetonta, helposti ymmärrettävää tietoa ravitsemuksesta ja sen merkityksestä hyvinvointiimme. Tiimimme koostuu kirjailijoista, ravitsemustieteen ammattilaisista ja sisällöntekijöistä, joilla on syvä intohimo terveellisen elämäntavan edistämiseen.
Jokainen artikkelimme, jokainen opas ja jokainen resepti on luotu ajatellen sinua – ihmistä, joka haluaa ymmärtää, miten vitamiinit ja mineraalit vaikuttavat päivittäiseen hyvinvointiisi ja miten voit tehdä parempia ravintovalintoja.
Meidän arvot ja missio
Jokainen päätös, jonka teemme, perustuu kolmeen ydinarvoon jotka ohjaavat kaikkea toimintaamme.
Tieto ensin
Uskomme, että oikea tieto on väline, joka antaa ihmisille vallan tehdä parhaita valintoja omalle terveydelle. Kaikki sisältömme perustuu tutkittuihin lähteisiin ja on tarkastettu huolellisesti ennen julkaisua.
Luotettavuus
Olemme sitoutuneet täydelliseen avoimuuteen ja rehellisyyteen. Kerromme sinulle mikä on fakta, mikä on näyttöön perustuva neuvonta ja missä on vielä epävarmuutta. Et koskaan saa harhaanjohtavaa tietoa meiltä.
Holistinen hyvinvointi
Emme usko pellottelutarinaan tai nopeisiin "ihmeketkäihin". Terveellinen elämä on tasapainoa, johdonmukaisuutta ja ymmärrystä siitä, kuinka ravinto vaikuttaa kehomme jokaisen osan toimintaan.
Tutustu tiimiihin
Emma Lamminen
Perustaja ja päätoimittaja
Emma on ravitsemustieteen asiantuntija, jolla on yli 12 vuoden kokemus terveysohjaustyöstä. Hänen intohimonsa on muuttaa monimutkaiset ravitsemuskonseptit helpoksi ymmärrettäviksi neuvoiksi, joita jokainen voi soveltaa päivittäiseen elämäänsä. Emma uskoo, että terveellinen ruokavalio ei ole rajoittavaa, vaan vapauttavaa.
Mikko Järvinen
Sisältöpäällikkö ja kirjoittaja
Mikko on terveyden ja liikuntakuntoutuksen asiantuntija, joka on kirjoittanut laajasti vitamiineista ja niiden roolia urheilijoiden ja aktiivisten ihmisten hyvinvoinnissa. Hänen erityisosaamisalueensa on B-vitamiinit, magnesium ja energiahyötysuhde. Mikko tuo käytännön näkökulman jokaisen artikkelinsa.
Sofia Härkönen
Tutkimusvastaava
Sofia varmistaa, että kaikki Healthylifebalancen julkaisema sisältö perustuu viimeisimpään tieteelliseen tutkimukseen. Sofia on perehtynyt ravitsemustieteeseen ja seuraa alan uusimpia tutkimuksia varmistaakseen sisältömme laadun. aktiivisesti yliopiston tutkimusryhmän kanssa varmistaakseen, että sisältömme on aina ajantasaista ja tarkkaa.
Leena Aaltonen
Resepti- ja elämäntyyliasiantuntija
Leena on kokenut kokkikirjoittaja ja ravintokouluttaja, joka yhdistää tieteen maullisen ruoanlaittoon. Hänen johtamansa reseptitiimi luoo herkulliset, ravitsemukseltaan tasapainotetut ruoat, jotka auttavat lukijoita saamaan tarpeellisia vitamiineja ja mineraaleja nautinnollisesti. Leena uskoo, että terveellinen ruoka on myös hyvin maistuvaa.
Saavutuksemme
Kun aloitimme, meillä oli pieni voisi mutta suuri visio. Nyt voimme ylpeillä monilla merkkipeillä matkalla.
Laaja sisältökirjasto
Olemme julkaisseet yli 200 yksityiskohtaista artikkelia, opasta ja reseptiä vitamiineista, mineraaleista ja terveellisestä ravitsemuksesta. Jokainen teksti on tutkittu ja tarkistettu.
Tieteelliset yhteistyökumppanit
Seuraamme aktiivisesti alan tutkimusta ja päivitämme sisältöämme uusimman tiedon pohjalta. Luotamme asiantuntijoihin.
Luotettava lähde
Healthylifebalancea lainataan ja viitataan monissa terveydenhuollon ammattilaisilta ja terveystietoisen median julkaisuissa ympäri Suomea ja Nordmaat.
Aktiivinen yhteisö
Lukijamme ottavat säännöllisesti yhteyttä jakaakseen kuinka sisältömme on auttanut heitä tekemään parempia terveysvalintoja. Tämä palaute inspiroi meitä päivä toisensa jälkeen.
Mitä lukijat sanovat
"Etsin pitkään luotettavaa lähdettä vitamiineista ja mineraaleista. Healthylifebalancen artikkelit ovat muuttaneet kuinka ymmärrän ravitsemusta. Ne ovat tarkkoja mutta ymmärrettäviä, ja reseptit ovat todella herkulliset. Suosittelen kaikkille ystävilleni."
Tiina Mäkinen
Helsinki
"Healthylifebalancen sisältö on auttanut minua ymmärtämään ravitsemusta paremmin. Se on niin paljon parempi kuin monet kaupallisen sivustot, jotka yrittävät myydä omia tuotteitaan. Tämä on todella puolueetonta ja opettavaa tietoa. Loistavaa työtä!"
Jussi Koivisto
Oulu
Ota yhteyttä
Lisäetietoa
Healthylifebalance on puolueeton, maksuton tietoresurssi vitamiineista, mineraaleista ja terveellisestä ravitsemuksesta. Emme myy tuotteita tai palveluja. Pyrimme tarjoamaan tiedot, jotka auttavat sinua tekemään omia valintojasi koskien terveellisen elämäntapaa.
Kaikki sisältömme on informatiivista luonnetta eivätkä korvaa ammattilaisen neuvoa. Jos sinulla on erityisiä terveyshuolia, kannustamme sinua puhumaan terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Katso lisätietoja vastuuvapauslausekkeestamme.